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スポーツジムに通うときの女性の服装は意外と大事!

      2015/11/13

スポーツジムに通うときの女性の服装は意外と大事!

運動不足やダイエット目的でスポーツジムに通う女性も多いと思いますが、どんな服装で通っていますか?

スポーツジムはジャージで十分と言えるかも知れませんが、スポーツウエアをチェックしている人も結構いるようですよ。

出会いの場にもなっているスポーツジム。ステキなウエアを探してみませんか?

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スポーツジムに適した女性の服装は?

●自分がなんの運動をメインにするか?

ランニング中心なのか。

マシンで筋肉をつけたいのか。

エアロビやヨガがやりたいのか。

それとも全部やりたいのか。

●やることでウェアやシューズも少し違います。

エアロビが中心なのにランニング用のシューズは合いません。

ランニングがメインなら長めのパンツは邪魔になります。

ヨガなのにピチピチではやりにくいですね。

初めてジムに通うのであれば、いきなりデザインで買わないで様子を見ることですね。

はじめからやりたいことが決まっている人は、構いませんけれど。

自分に合った運動を決めたからでも遅くはないです。

引用元-女性は気になるスポーツジムでの服装とか格好とか!

●周りの人を参考にするのが一番手っ取り早い!

ショップに行くより確実です。着ている人が間近に見れるのですから。

私も「この人かっこいいな!」なんてよく参考にしています。

こだわりの人もいますからね。

でもそんな人ってみんなビシッと鍛え上げられています。

ますます格好良く見えますね。
 
あれこれ紹介しても着るものは好みがありますし、流行りすたりもあります。

自分の気に入ったウェアを探すのが一番です。それも楽しいですしね。

引用元-女性は気になるスポーツジムでの服装とか格好とか!

スポーツジムに通うときの女性の服装、基本は?

基本の格好:トップス

基本は「半袖Tシャツ」が誰にでもおすすめです。

重要なのは

1.着丈が充分にあり運動をしても背中が出ないこと

2.襟ぐりが開きすぎていないこと

3.汗をたくさんかいても染みてこない素材であること(綿は×)

の3点です。

この全てを満たすものを買うには、スポーツ専門店で買うことです。

街着用のTシャツは着丈が短いですし、襟ぐりが広く前屈したら胸が見えてしまうものも。

また、素材が汗に耐えられません。

間違っても手持ちの適当なTシャツでいいや、にはしないようにしてください。

引用元-スポーツジムでの女性の格好・服装について観察してみた | しゅうまいの256倍ブログ neophilia++

基本の格好:ボトムス

基本は、「膝下丈(7分丈)のパンツ」がおすすめです。

足首まであるパンツだと、膝の曲げ伸ばしの動作は引っかかってしまうことがありスムーズではありません。

ヨガのような動作がゆっくりした運動だけをしたい人にはロングパンツも良いですが、エアロビクスやその他エクササイズに色々参加したいという場合は7分丈がベストです。

引用元-スポーツジムでの女性の格好・服装について観察してみた | しゅうまいの256倍ブログ neophilia++

スポーツジムでは女性も服装に気をつけるべき!?その理由とは

スポーツジムで出会いをつくるために重要な事、それはファッションです。

同じ人でも着る服によって印象が変わりますね。

スポーツジム内でもそれは同じこと。

どんなに綺麗な人でも地味すぎる服装では出会いどころではありません。

あなたのスタイルを十分に生かせる服装が望ましいでしょう。

理想的な体型についてはスポーツジムでモテる体型をご覧ください。

私管理人がよく「もったいないな」と思うのは、スポーツジムに通っている女性で外見的には美しいのに、ファッションが残念な方です。

例えば、美人なのに上下ジャージ。

スタイルが良いのに露出していない。

また、すごく地味なTシャツを着るなどです。

これらは決して疾しい意味で言っているのではありません。

なぜ自分の魅力を生かさないのかと。

男も女も注目される、人から見られるのは若いうちだけです。

年とってから肌を露出させたって誰も見てはくれませんし、出会いも訪れません。

だからこそ、若いうちに出来る事は若いうちにやった方がいいのです。

引用元-スポーツジムで出会いを作るには 出会いゲットの服装を紹介

女性がスポーツジムに通うときの基本の服装とシューズについて

基本中の基本

Tシャツ・短パン・運動靴。

これでOKです。

学校の体育の時間は、ありとあらゆる運動をこれだけでこなしていたはずです。

心配いりません。これが有れば大体事足ります。ちなみに僕はこれです。

引用元-スポーツジム・フィットネスジムでの服装・ウェア選びの基本。 | とらっぷる

シューズ

これはとても大事です。

基本はスポーツブランドのランニングシューズであれば問題有りません。

しかし、ウェアと違ってサイズや足形が合わないと大問題です。

特にスポーツの経験が少ない人は、ネットで買わずにお店で店員さんと相談しながら必ず試し履きして決めてください。

ランニングシューズですが「初心者向け」とか「ベーシックモデル」とうたわれるもので良いです。

高価な物・上級者向け・レースモデルなどは一見すると高機能で良さそうですが、靴底が薄く膝や足首への負担が大きいです。

更に、薄く軽量に作られているためすぐ壊れます。

本当に。

トップレベルのランナーなんかレース数回で使い捨てということもあります。

引用元-スポーツジム・フィットネスジムでの服装・ウェア選びの基本。 | とらっぷる

スポーツジムで女性が持っていくと便利なものは?

カップ付きキャミソールを着て筋トレ用のTシャツを着て出かけます。

(ジムに着いてから、トレーニングを行うまでの時間短縮にもつながっている!)

これで、少なくとも下着上下1セット分の荷物は減らせております。

そして、カバンの中に入れていくものは・・・。

・トレーニング用の靴、靴下

・トレーニング用ジャージ(下)

・水着(上)、ゴーグル、帽子

・バスタオル

・リンス(浴用カゴに入れて・・・)

・ 化粧水、ブラシ

・下着上下、キャミソール、着替え(上のみ)、靴下

こんなものでしょうか・・・。

後は、筋トレを行っている時に携帯するための小さなカバンに

・ スポーツドリンク

・ 汗拭きタオル

・ メモ+ボールペン(運動の記録をする為)

・ 音楽プレーヤー

の4点を入れております。

引用元-荷物は必要最低限です | 女性がスポーツジムに通ったら・・・三十路オンナのジム日記

twitterの反応


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