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二人育児でイライラが止まらないお母さん、必見です!

      2015/11/04

二人育児でイライラが止まらないお母さん、必見です!

二人育児になったとたんイライラが止まらない!?

そんなことを思うのはあなただけではありません。

止まらないイライラを少しだけなくす方法お教えします。

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Q、二人のこどもの育児にイライラしてしまいます・・・。

二人育児、どうですか?
3ヶ月のベビーがいます。かわいくてたまりません。
3歳の息子もいます。最愛の息子ですが、最近はやんちゃぶり&憎まれ口&赤ちゃん返りがひどいです。
イライラして強い口調になってしまい、なんだかとても悲しいです。

加えて、優しくはありますが仕事ばかりで育児への負担が少ない旦那にも何かにつけてはイライラしてしまいます。

イライラしすぎて嫌いになりそうで不安です。

どうしたら気持ちを上手にコントロールできるのか?悩んでいます。

引用元-二人育児、どうですか?3ヶ月のベビーがいます。かわいくてた… – Yahoo!知恵袋

A、二人のこどもの育児にイライラしてしまうときには

上の子供は下の子供に焼きもちを焼いて居る状態。

今まで構ってくれたママが赤ちゃんばかり見て自分の事を見てくれない 何でも良いから自分を見てもらいたくて我が儘を言う。

赤ちゃんの世話を上の子供に話しかけながら行えば良いし上の子供の時はこんな事あったよ、って聞かせてあけると上の子供も違ってくると思うよ。

引用元-二人育児、どうですか?3ヶ月のベビーがいます。かわいくてた… – Yahoo!知恵袋

難しいかもしれませんが、上の子も一緒に赤ちゃんの世話を参加させるようにしたらいかがですか?
真似事だけでも…。

上の子は、いつもあなたの背中ばっかり見てる状態でヒマなんだと思いますよ。
だからウザキャラになってあなたの注意を惹こうとするんでしょう…。

旦那は、もっと家事をやってもらったらいかがですか?
中途半端に任せるとますますイライラするので、完全に任せてあなたは旦那の仕事ぶりを見ないようにすれば、腹も立ちません。

何もしない奴にうろつかれて邪魔、というかんじもなくなります。

引用元-二人育児、どうですか?3ヶ月のベビーがいます。かわいくてた… – Yahoo!知恵袋

二人のこどもの育児にイライラするときは相談してみよう!

その当時の子どもの状況と私の気持ちはこうでした

娘が2歳の時に下の子が生まれました。娘は特に手のかかる子ではないのですが、下の子をやっとの思いで寝かしつけた後にさわがれたりすると、ついイライラして何かと細かい事で上の子を叱りつけてしまいました。
そんな自分がイヤで上の子に対して申し訳ない思いもあり、どうしたらよいか悩んでいました。

このようなやり方を取り入れたら、こんな効果がありました

自分の悩みをいろいろな人に相談しました。
私の、上の子に対する気持ちや行動が私だけのものではなく誰にでもあるケースだと聞いたり、「そうやって思ってあげているだけで充分」などとはげましてもらったりしました。そのおかげで自分ばかり責めていた思いがずいぶん軽くなりました。

私の気持ちが楽になると子どもにもやさしくできた気がします。

しかし、またすぐイライラして強く叱ってしまい、また自分を見つめる・・・、最初はその繰り返しだったと思います。娘と二人で布団に入って、「お母さんは○○ちゃんが大好きだからね」とか「おこってばかりでごめんね」など、自分の思いを素直に伝えました。娘は2歳児のわりには言葉が早く、何でも理解してくれているようでした。

今考えると、さすがに細部まで理解するのは難しかったかなと思いますが、私がそう言うと安心するらしく、すぐに眠ってしまいました。

引用元-産後 上の子にイライラ|ベネッセ子育てインフォ【育児体験談】|第2子出産後上の子にイライラす…

育児のイライラ・・・原因はこどもではなかった!?

イライラの原因は、ほとんどの場合、子どもにはない、ということを御存じでしょうか?

実際は、疲労、寝不足、仕事の問題、家計不安、夫や妻、舅、姑との関係、ご近所トラブルなどのストレスを抱えていることが原因になっていることが多いのです。

そのため、子どもがぐずったり、言うことを聞かなかったりすると、イライラスイッチが入り、子どもにぶつけてしまいます。そのイライラを解消しましょう。ポイントは以下の3つ。

1、まずは何がストレスになっているのかを考え、一つずつ取り除きます。

例えば、疲労や寝不足の場合は、子どもが寝ている間に家事をしようと思わずに、子どもと一緒に思い切って寝てしまうことをお勧めします。
家計の苦しさがストレスならば、食材以外は、フリマやバザーで買うように心がけてみてはいかがでしょう?

2、次にイライラの原因は、子どもではないことを冷静に見極めましょう。

例えば、子どもに「ママがイライラするのは、このお部屋が散らかっているからよ」と言えば、子どもは自分が原因ではないとわかり、ひと安心します。

叱られて萎縮するのではなく、むしろ片づけを手伝ってくれるかもしれません。

3、そして「理想の母親像」を捨てましょう。

子どもや夫のために自分のことを後回しにする良妻賢母が良し、とされる考え方が根強く残る日本では、その理想像が子育て中の母親を追い詰めます

それによりストレスが溜まってイライラしては、良くありません。

引用元-原因は子供じゃない。ママの育児イライラが解消する3つのステップ – まぐまぐニュース!

二人育児のイライラはだれもが通る道

二人目育児が始まると、
ある程度イライラしてしまうのはしょうがないことです!
  
私だけ?ということはありません。みんな通っている道です。
 
子育てをしていると、必死すぎて周りが見えなくなることがよくあります。
 
しかし、このイライラは一生続くことはありませんから!
 
きょうだいを育てるには、ママのレベルアップが必要だよ!
という試練のようなものだととらえて、
二人目育児にチャレンジしていきたいですね!

引用元-二人目出産!上の子へのイライラ どう乗り切る?

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