読めば読むほど気になる記事だらけのブログ

よむほど

低学年の野球の練習メニュー。みんなはどうしているの?

      2015/10/21

低学年の野球の練習メニュー。みんなはどうしているの?

少年野球のコーチは必ずしも野球経験者というわけではないようです。

低学年の野球のコーチの中には、練習内容をどうしたらいいか困っている人もいるようです。

そこで今回は低学年におすすめの野球の練習メニューについてまとめました。

スポンサーリンク


  こんな記事もよく読まれています

c9d401fe0018630436e79ea101e4debe_s
体調不良で会社をお休み。診断書の提出は就業規定を確認して!

ちょっとした風邪などで会社をお休みしたら診断書って必要?診断...

032d6994306d7f2f1ca0f5df87f15dff_s
【小学校一年生】勉強についていけないと感じた時!親のすべき事

小学校へ入学すると勉強の毎日が始まりますね。 一年生の...

b915f559b4dcb8999bf73c36b13394f8_s
ロキソニンを服用する時に胃薬は併用するべき?

効きすぎるロキソニン!飲む時に胃薬を併用しないと胃が痛くなる...

a9cf63c8a87d3774e077004d5531dd8d_s
マツエクのリペアする頻度は?マツエクを長持ちさせる秘訣!

女性のみなさんマツエクのリペアの頻度ってどのくらいのペースで...

6c994f81e824eeec524e5b56ffb98ee5_s
ピアスの穴が化膿!病院に行く?今すぐできる処置方法!

ピアスは幅広い世代から親しまれているファッションアイテムです...

e2ac1f73c9b511d62e53ed5084098857_s
【これだけは気を付けて】ネットで友達を作る時の注意点!

最近はネットの中で友達を作るということも当たり前になってきて...

fc0827f351a1f069a316268a7650fc19_s
スーツの生地にポリエステル素材はやっぱり安っぽいか…

スーツの生地と言えば「ウール」ですよね。 でもお値段が...

a38c28c86303f2d8510ca5ea9ae83740_s
コバエを退治する方法!観葉植物をコバエから守ろう

インテリアとしておなじみの観葉植物。でも手入れが悪かったのか...

d8a0693392bdf23198b92846d4881aaf_s
インフルエンザの予防での注射は何故痛い?薬や点滴について

インフルエンザの予防注射は毎年行っていますか?注射をしてない...

afdf331666fc58faea317fdd71726f5d_s
解熱剤の座薬の目安や効き目の時間は?使用方法をご紹介します!

解熱剤で使う座薬は熱が、どのくらいになったら使用しますか? ...

3aa4686842f627da8aea70f6f9fbd88d_s
ライブ友達の作り方と注意点をご紹介します!

ライブってすごく盛り上がりますよね!初めて会う人ばっかりなの...

01cc56732ff1c8598c0f3fda18f32610_s
バイトに応募、友達と一緒に面接を受けるのはやめた方が良いかも

バイトの募集に友達と一緒に面接行こうかな~と思っているあなた...

5f38e7fe232faa2779226413a52cbbce_s
コンタクトを外すと目が赤く充血!角膜を傷つけないケアの仕方

コンタクトを外す時、角膜が剥がれてしまったかも!?なんて事あ...

6b4fdbe2372ec201f64b3b09bab972dd_s
一人称を名前で呼ぶ女性が自分の名前で呼んでしまう本当の理由!

一人称をついつい名前で呼んでしまう女性っていますよね! ...

48e7e81388348d797dcb11618921e48f_s
タイルの風呂ってとにかく寒い!今すぐ実践できる寒さ対策

タイルのお風呂って断熱材が入っていないことがほとんどなので冬...

79ba6f71fc6b0b167d0ec1a3f49d05c3_s
カエルの鳴き声は田舎ではよくあること?鳴き声のワケとは

田舎に行くとカエルの鳴き声がよく聞こえますが、これには何か理...

beece5017e42fbc29ea2ee7462f9fe94_s
ブリーチ後に頭皮がかさぶたになるのは大ダメージを受けた証拠!

おしゃれで髪をブリーチする人はたくさんいますが、ブリーチをし...

065dd9c6960cb633311a0e3b9d28b9ac_s
バイトがストレス・・・辞めたいときの対処方法についてご紹介

バイトのストレスはいったいどうしたらいいのでしょうか? ...

517eea4575f3ec5e48562d29c89e0188_s
クリーニングで弁償してもらえるものとは?紛失してしまう原因

クリーニングに弁償してもらえるのはいったいどんなときなのでし...

619411
bcgの翌日の跡はどうなっているのが正常?コッホ反応について

bcgは翌日にどんな跡になれば大丈夫なの?こんな反応が出た場...

スポンサーリンク

Q.低学年の野球の練習はどういう風に指導したらいいの?

少年野球(低学年)の指導方法について

息子が通う少年野球のコーチをしています。

コーチと言えど野球経験はほとんどゼロです。

子ども数が少なく保護者(休日に参加できる)も限られているので野球経験に関係なくコーチの依頼を受け引き受けています。

他のコーチ陣がバリバリの経験者ですので私の仕事はもっぱら、ボールが入ったカゴを移動したりと雑用が主です。

皆さんにご相談は、低学年はコーチがおらず高学年に混ざってストレッチやキャッチボールなど基本のメニューをこなした後はほとんど遊び状態で新年度になり1年生が入部した時の体制が不十分との声が上がり少ない指導者数なので私が低学年(1年生~3年生)の指導をする事になりました。

しかし、私は前記したように経験がなくどのような指導をして良いか皆目検討がつきません。

引用元-少年野球(低学年)の指導方法について – 息子が通う少年野球のコーチをしています… – Yahoo!知恵袋

A.低学年の野球の練習について、こんな解答がありました

低学年の指導は、本当に難しいと言うか根気のいる事だと思います。

色々な意見があると思いますが、私が心掛けている事は、野球を好きになってもらう事に尽きると思います。

難しい事を言った所で理解するまでに相当な時間が必要になります。

低学年でやって貰いたいのは、『思いっきり投げる』『思いっきり打つ』『思いっきり走る』『思いっきりボールを追いかける』と言う事を出来る様になれば十分だと思います。

技術的な事は、3年生になってからでも遅くは無いと思います。

とりあえず今は、楽しく、そして最低限のマナーを教えてあげるだけでも良いのではと!!

根気よくそして笑顔で指導してあげて下さい。

引用元-少年野球(低学年)の指導方法について – 息子が通う少年野球のコーチをしています… – Yahoo!知恵袋

少年野球のコーチをしています。

現在は高学年のコーチです。

三年ほど低学年で教えていました。

結果教えた子供たちは高学年になったときには、全国大会で上位入賞できるチームに成長しました。

さて、低学年ではまず、投げる・打つ・捕る・走るの基本動作をしっかり教えてあげましょう。

上手な上級生の真似をさせるのも良いでしょう。自分に近い存在でスーパースターとして、あこがれる対象となります。

投げるフォームのカッコイイ上級生に身近なところで見本となるようにしましょう。

引用元-軟式少年野球 低学年の練習方法。 – 野球 | 教えて!goo

低学年の野球の練習体験談

「監督、低学年にロングティーをさせてみたらいかがですか?」と言っただけだ。

すると、その監督は。

最初、ロングティーの意味がわからず。

キョトンとしていたものだから、

「ティーバッティングのように、コーチがボールをトスアップしてあげて、そのボールを遠くまで飛ばすバッティング練習ですよ」

というと、「ああ。あれね」と、ニヤリとし、

「あれさえまともにネットに、打ち返せねえんだからそんなもの無理!やるだけ無駄!」と

言い放った。

まあ、それはそうだけど、私が言いたかったことは、子どもたちに少しでも楽しませてあげましょうよ。

でないと、この子たち、野球ってつまらない!

って思ってしまいますよ、ってことだった。

そこで、私としては小学二年生以下だけ私に預けてください、ということで、二年生以下だけ集めて「ロングティー」をやってみることにした。

するとどうだ。

目の前のネットに打つだけのバッティングと違って、自分の打球が遠くまで飛んでいくものだから、まだ「バッティング」などおぼつかない二年生以下の子どもたちは大はしゃぎで、バットを振りはじめた。

「本間さん、これ、なんていう練習なの?」

「ロングティーだよ」

「ロングティー、楽しいね」

「またロングティーやりたい」という声の

大合唱となった。

引用元-小学校低学年のバッティング練習考(2)|公園野球の子どもたち

低学年の野球の練習、キャッチボール指導のポイント

低学年にキャッチボールを伝えるとき僕が大切にしていること

どんなポイントを見て指導しているか?指導してきたか?

①まずはボールの握り

②投げるとき肘が肩よりも上がっているか

③ボールを山なりに投げていないか?

④相手にボールを投げる時相手にしっかり足を向けているか?

⑤下半身と上半身は連動出来ているか?

⑥ボールを待っていないか自分から動いて捕りに行っているか?

⑦目線はしっかり低く出来ているか入れているか?

⑧真っ直ぐ腕を振れているか

⑨投げ始めから投げ終りまで相手のグラブにボールが納まるまで目を切っていないか

この時点で…え?こんなに?

と思った方は多いかと思います

けどコレって最低限のことを上げてます

あくまでも最低限なので小学1年生でも一か月掛からない程度で動きが変わってくる子もやっぱりいます

そんな場合は迷うことなく高学年同様のステップに行かせたりあるいはまだ出来ていない子供たちにアドバイスする側に回ってもらったり

ケースバイケースで先へ先へ!その中で

なぜこの練習をやるのか?

この練習が必要なのか?

しっかり説いていきます♪別に理解してくれなんて思ってません

コチラは何度でもスイッチが入るまで伝え続けることが努めですから

引用元-少年野球 低学年(小学1年~3年)向け 正しい、自宅でやって欲しいキャッチボール  球数制限 練習方法とやり方とコツ | 少年野球の練習方法にダルビッシュ有の目線で挑む!

低学年の野球の練習、ピッチャーの練習メニュー

ランニング等の下半身強化は投球を支える大切な練習です。

ただ、もう一つ大事なことはやはり「投げる力」は「投げる」ことでついていくと私は考えています。

特に野球をはじめたばかりの小学生の時期は投げることで投げる力がついていきます。

その中でも遠投は、投げる力そして投げる楽しさを知るための大切な練習です。

ですから許される限りどんどんと投げて、遠くに投げる楽しさ、速いボールを投げる楽しさを覚えていっていただきたいと考えています。

このように書くと「投げ込み」を強制することにつながるのではないかと考えてしまいますが、決してそうではありません。

闇雲に「どんどん投げろ」というだけでは体を開いて上半身の力だけで投げてしまおうとしてしまい、結果としてどこかしらを痛めてしまうことにもつながってしまいます。

そうではなくて、きちんと下半身の力がボールに伝わっていく感覚を掴んでいかなければいけません。
 
ただ遠投をするのではなく、真っ直ぐの線を引いてあげて、足を上げた時、踏み出した時、投げ切った後の足は全てその線を踏むようにアドバイスしてあげて下さい。

そのルールだけを与えてあげてあとは思い切り投げさせてあげて下さい。

そうすると、体は開かずにまっすぐに力を投げる方向へ向けることができます。

静止した状態はもちろん助走をつけた遠投も混ぜてあげてみて下さい。

助走をつけて投げることは下半身から上半身全体を使って投げるということを覚えるのにも効果的です。

筋力はある程度成長とともに発達してきますが、強く投げる感覚(下半身から上半身全体を使って投げる感覚)をこの時期に知れるかどうかでその後の成長の仕方は全く異なったものになると考えています。

この強く投げる感覚、投げる楽しさをこの時期にしっかりと教えてあげて頂ければと思います。

引用元-ピッチャーの練習を始める低学年の子供の練習メニュー | 少年野球の指導法〜ピッチング・バッティング練習法〜

twitterの反応


https://twitter.com/ta_ki_comamu/status/594684698825076737

 - スポーツ

ページ
上部へ