読めば読むほど気になる記事だらけのブログ

よむほど

眼鏡を作る時、適切な視力は1.0。っていうのは本当なの?

      2015/10/17

眼鏡を作る時、適切な視力は1.0。っていうのは本当なの?

眼鏡を新調するときに視力が1.0になるようにと、調整された経験はありませんか?

適切な矯正視力は、1.0という意見がある一方、

1.0だと強すぎるという意見もあるようです。

今回は適切な矯正視力についてまとめました。

スポンサーリンク


  こんな記事もよく読まれています

65a5ee83ad0eb8c0cb5d7a6c791b5e67_s
一人暮らしは実家の近くだとなにかと都合がいい!

一人暮らしをしてみたい!けど家はどこに借りれば?実家の近くに...

417fc35b72445124f5432adc3b5ff18b_s
パートでも産休は認められている!扶養であっても大丈夫!

正社員と違い、夫の扶養内でのパート勤めでは産休なんか取れない...

cbbbe09d8f86105a52899312d1bd4174_s
ハローワーク以外にも相談する場所はある!脱・ニートを目指そう

脱・ニートを心に決めてハローワークに相談しようと勇気を出して...

a60a0490e19d0ed78fed16c05adc0ffd_s
二重顎なんて言わせない!リンパマッサージで小顔美人♪

顎のラインで顔の印象が変わりますよね? お手軽なリンパ...

c851009243bd3c3aae2c6998b45fc0a8_s
憧れの横浜!一人暮らしするなら地域の治安情報を集めよう!

横浜で一人暮らし、というと便利でおしゃれなイメージを持ちます...

b915f559b4dcb8999bf73c36b13394f8_s
ロキソニンは胃潰瘍の原因になってしまう?正しい飲み方について

ロキソニンが胃潰瘍の原因になりかねないのを知っていますか!?...

ab6f7bf14ce87f9dcf111a6e4ace69b3_s
ブリの切り身は洗うと臭みがとれるの?下処理は大事!

ブリ大根を作る時、ブリの切り身をしっかり下処理していますか?...

b9ba2458dfa2e4624a978095cd78104c_s
バツイチ女性で子持ち…恋愛は?魅力を感じる年下の男性が多数!

バツイチの女性で子持ち…やはり子供がいると恋愛は難しいのかな...

5681202bce2a1b48a9bac672339c675b_s
トイレのタオルの交換時期は決めている?交換テクニックをご紹介

トイレ等のタオルの交換頻度はどのくらいでしますか?家庭によっ...

04d0fd90647807c8b329b722c03bf4ee_s
もう嫌だ!ジョギングをしても体重が減らない原因とは

手軽に誰でも始められることで人気があるジョギングダイエットで...

d422357449db7e6259e13e512fa64413_s
アクリルマフラーの洗濯のポイントを紹介します!

アクリルとウールのマフラーでは洗濯方法が違うので気をつけまし...

834b16f3f51ab326eba726635ecc326f_s
ロキソニンは風邪で熱が出た時でも飲んで良い?驚きの効果とは

辛い頭痛や生理痛の際に役立つロキソニン。常備薬として鞄に忍ば...

9681136e33a72fe699cdce7e5e85d462_s
メール無視!ママ友が無視をする理由と対処法

ママ友からメールを無視されるようになったとき、あなたならどう...

イラスト縦
風邪で病院に通っていても治らない時の対処ついて

風邪が治らなく長引く時は病院を変えるべきなのか? 風邪...

足あと 1
足のサイズが大きいことによってどんな弊害があるのか

女子で足のサイズが大きいけど、好きな靴を履きたい! ス...

574071
離れた県外へ就職するためのポイントや注意点をまとめてみました

県外への就職活動における注意点とは? 県外への転職を目...

065985
旦那が子供を溺愛すると妻の嫉妬だけじゃない!子供への影響も

旦那が子供を溺愛しすぎた結果、嫉妬する妻や旦那への気持ちが冷...

557343
大学の専攻の意味とは?大学の専攻の選び方について紹介します

大学の専攻とはいったいどんな意味なのでしょうか? 大学...

727240b05fd6cd52bc94537afea19647_s
IHクッキングヒーターで揚げ物をすると焦げる問題

IHクッキングヒーターで揚げ物を揚げるのってちょっとしたコツ...

1fcc6ade53e3ab85b95d5ff95acc0ae0_s
目の中に違和感を感じ瞬きしたら痛い時に考えられる病気と原因

目を瞬きしたらなんだか違和感を感じる・・・そんな時はどんなこ...

スポンサーリンク

眼鏡を新調するとき、適切な視力は1.0

――眼鏡を新調するとき、眼科医に、度数を少し弱く調節しようと言われました。なぜでしょうか?

石岡先生 眼鏡には「近視用」、「遠視用」、「老眼用」の3種類があります。

近視の場合は、今後の進み具合を危惧(きぐ)して強過ぎない度数に合わせるのが普通です。

近視用の眼鏡は、遠くがよく見えるように作りますが、度数が強いと、近くを見るときにより強い力で目のピントを合わせなければなりません。

そうすると、ピントを合わせる筋肉が疲れるのです。

日常生活では、遠くを見る、近くを見るを繰り返すので、度の強い眼鏡をかけるということは、常に目を緊張させている状態になります。

――「強過ぎない」とは、具体的にどの程度の度数なのでしょうか?

石岡先生 夜間に車を運転される方は、ずっと遠くを見るために、両目で視力「1.2」まで見える度数にすることがあります。

しかし、現代人はどちらかというと本やパソコン、スマートフォンなどと近くを見る方が多いので、―眼鏡を新調するとき、眼科医に、度数を少し弱く調節しようと言われました。なぜでしょうか?

引用元-眼鏡は見え過ぎない方がいい?眼科医に聞く、正しい度数の選び方「両目で1.0が適切」 | 「マイナビウーマン」

適切な眼鏡の視力は1.0ではなく、0.7との意見も

眼鏡を作る時にこんなご注文をするお客様がいます。

『視力は1.0位にして下さい』

まあ、遠くのものをハッキリ見たい方はたくさんいると思います。

近視の方の場合、お若い頃から視力1.0に合せて眼鏡をつくっている方などはいつでも遠くがハッキリ見たいですね。

遠視の方はお若いころは眼鏡なんかなくても遠くがハッキリ見えましたからやっぱり眼鏡をかけても遠くがハッキリ見たいですね。

でもちょっと待って下さい。

お若い頃はともかく、40歳を過ぎてくるとだんだん視力も落ちてきます。

それでも視力1.0にこだわると眼の負担、つまり疲れ目、肩凝り頭痛などが起きてきます。

あなたは普段の生活で一番どこを見て生活していますか?

もし、あなたがアフリカの大草原に住んでいるのなら話は別ですが、日本に住んでいるのなら1日のほとんどは中間の距離(5m~7m)を見て生活しているはずです。

(中にはお仕事上そうはいかない方もいらっしゃいますが)

この中間距離は視力0.7で十分事が足ります。

引用元-目と眼鏡の相談室 大學眼鏡研究所

運転免許証をお持ちの方はご存知だと思いますが普通免許の免許更新の際の合格視力は両目で0.7です。

つまり制限時速が時速100Kmの高速道路なら0.7の視力で時速100Kmで走行してかまわない訳です。

0.7と言う視力は国家が認めた視力なのです。

生活様式は昔とはずいぶん変わりました。

車は渋滞、建物もすし詰め状態、家の広さも昔の半分位。

こんな環境で視力1.0見えてもあまり意味がありません。眼が疲れるだけ損な話です。

引用元-目と眼鏡の相談室 大學眼鏡研究所

やはり、眼鏡の視力で1.0だと強すぎるの?

今から遡ること6~7年前です。

目の疲れがじわじわとたまってきたのですが、どうにもならなくなり目医者Aにかけこみました。

その時に言われたのは、めがねの度が強すぎる!!ということです。

その医者Aに言われたのは「めがねの度が強すぎる」ということです。

手許を見るのには視力1.0は必要はない。

むしろ、近くを見ようとして目の筋肉が緊張してしまう分、過矯正になってしまっている、というのです。

その医者Aからは続けて「度が弱いめがね(矯正視力0.6程度)をもう一個作って、手許を見て作業をする際にはそちらを使ったほうがいい」、というアドバイスを受けました。

そこで、素直な私は言われるがままに、メガネを作り、そちらの弱いめがねをかけて生活を始めたのでした。

すると、確かに、目の調子も良くなり、数ヶ月後には何の違和感もなく生活できるようになりました。

※ちなみに、視力1.0とは、5m離れたところから1.5mmの隙間を見分けられる視力とされています。

引用元-疲れ目・眼精疲労への対処法(4)-眼鏡の度を自分に合わせる(前編)

1.0以下の視力の眼鏡を使用で、視力が回復したという人も

私が実生活で本当に目が悪くて困るのがパソコンをやる時です。

こればかりは仕事がからんでいますから、見えないわけにはいきません。

でも1.0に合わせたメガネでパソコンを見るには確かに度が強すぎます。

でも大抵の人はメガネ屋さんでメガネを一つ作ったら(たいてい1.0くらいに合わせる)、それで終わりですよね。

私も例外ではなくやっぱりそのメガネ一つで生活していました。(

いえ、正確に言えばもう一つ予備用があるので1.0に合わせたメガネが二つということです。)

ところがその友人の話を聞いてちょっと好奇心がわき、以前使っていたメガネ、つまり今ではもう度が合わなくなって1.0までは見えなくなった度の弱いメガネをかけてみることにしました。

これでも結構見えるしパソコンで作業するのには全く困らない程度のものです。

ちなみに普段の生活もこのメガネで過ごすことがほとんどになっていました。

しかも裸眼でいることも多くなりました。買い物も確かに慣れているところならあまり困ることはありません。

それに裸眼で過ごしてみた感想ですが、天気の良い日の外は実は結構見えます。

これは嬉しい発見で裸眼にしてみて初めて分かったことでした。

逆に困るのが曇りの日とか室内です。

一度だけ知り合いに挨拶されたのに気づかずに無視するところでした。

でもそれ以外は思っていたほど困ることもなく、しばらく裸眼や度の弱いメガネですごすこと約1か月。

そして健康診断を受けたわけです。

ちなみに健康診断の日はさすがに1.0に合わせたメガネで視力検査を受けました。

そして出た結果が、

右1.5 左1.2

つまり

視力良くなっている

1.0に合わせて作っているのに1.5ってちょっとビックリです。

引用元-メガネやコンタクトを外すと視力が回復るすのは本当だった?!: 何でも体験してみるブログ

視力が低いのが悪いのではない、都合がいい視力が重要

先日、テレビ朝日系の「たけしの万物創世記」で興味深い実験を見せていました。

アフリカから来た視力2.5の人に、机の上で細かい作業をしてもらいながら脳波を測定してみると、近視と同じ状態にする眼鏡(凸レンズ)をかけた方が集中力が高かったのです。
つまり、近視とは、近くを見続けるのに適応した目だということです。

 視力が高いか低いかは、遠くを見るのに都合が良いか悪いかということ。近くを見る都合という観点では、良し悪しは逆転するのです。

視力が1.0未満になったから眼鏡で1.0以上に矯正しなければならないというものではなく、各人に最も都合の良い視力を選択すればよいという考え方が出てきているのだそうです。

 私は、小学校高学年ころから近視になり始め、眼鏡をかけています。

子供のころには、眼科医に「眼鏡をかけたりはずしたりするのは目に良くない。

いつもかけていなさい」と言われました。

今にして思えば、それは間違いだったと思います。

遠くが見えるように矯正するための眼鏡をかけて近くを見続けていれば、さらに近視の度が進むのは当然です。

遠くを見るのに困る時だけ眼鏡をかけるようにしていれば、おそらく、裸眼で本を読める程度よりも近視の度が進むことはないでしょう。

引用元-近視は悪い目ではない | きまぐれノート

twitterの反応

 - 健康

ページ
上部へ