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友達のことが可愛いと思うし羨ましいです…これは嫉妬ですよね?

      2016/11/07

友達のことが可愛いと思うし羨ましいです…これは嫉妬ですよね?

可愛い友達のことを羨ましく思ってしまいます。

嫉妬ですよね…

比べても仕方のないことなのに止められないし悩んでいます。

自分で自分のことを認めてあげましょう!

そんな方へアドバイス集めました。

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可愛い友達への嫉妬心はこんなところから

かわいい友達へ妬いてしまう場面①:一緒に始めたのに、自分より先に進んでいるとき

「一緒に始めたのに、なんで友達の方が痩せているの?」
「痩せて、きれいになって、素敵な彼氏を手に入れる!」と、意気込んで、一緒に始めたダイエット。ダイエットメニューもお互いに共有しているし、いつもメールでやりとりしながら痩せるための近況を伝え合っているのに、結果は友達の方がみるみる痩せていく。「何かわたしに隠しているダイエット法があるんじゃない?」と、一緒に頑張る予定だったダイエットが、いつの間にか、友達を恨んだり、嫉妬してしまうように。

かわいい友達へ妬いてしまう場面②:友達の方が「キラキラな生活」を送っているとき

「わたしが知らない友人たちと、ワイワイしている…」
いつも仲が良い友達。「わたしと一緒にいる時が、1番楽しいと思ってほしいなあ」だなんて思っていませんか?そういう感情を持っていると、その友達が別の仲間たちとワイワイパーティーをしているのを見て、「自分の知らない人たちと、楽しんでる…。わたしと一緒にいる時が、1番楽しいって思ってほしい」という、少し重たいヤキモチが出てしまいますよ。

引用元-かわいい友達に嫉妬!「あるある」な嫉妬してしまう場面5選 | femit magazine – オトナ女子に贈る美容情報

ヘビーシッターって知ってますか?可愛い友達に対して嫉妬するのは…

以前朝の情報番組で取り上げられた、インパクトのある造語なのですが“ヘビーシッター”という言葉を聴いたことがあるでしょうか?子供の面倒を見る“ベビー”ではなく“ヘビー”シッターです。

これは、友達や彼氏をはじめ、普通であれば自分と比較したりしないような芸能人など、身の回りのありとあらゆる人に嫉妬してしまう嫉妬深い女性のことだそう。因みにシッターは英語ではなくプレイヤー(player)のように、嫉妬に“er”をつけてシッターになるそうです。

今や嫉妬に悩むという事柄は、このような造語ができるほどの社会現象になっているのでしょうね。嫉妬は“される側”はもちろん“してしまう側”にも深い悩みになっているようです。

引用元-友達への嫉妬を無くす4つ方法って??友達に嫉妬されない3つのコツも教えます!|WELQ 【ウェルク】

嫉妬という言葉は気軽に使いますが、いったいどのような状態を言うのでしょうか?
国語辞典によると、
1.自分より優れている人を羨み妬むこと
2.自分の愛する者の愛情が、他の人に向けられることを恨む憎むこと。やきもち。悋気(りんき)。
とあります。
これだけ見ていれば、少なからず誰しもが心の中にもつ感情のような気もします。

ただ、嫉妬が原因で事件が起こったり、人を傷つけてしまったり、場合によっては死に追いつめてしまう可能性がある嫉妬。私たちが認識している嫉妬とは、辞典に表されているよりも、もっと深く、もっと重たいものなのかもしれませんね。

引用元-友達への嫉妬を無くす4つ方法って??友達に嫉妬されない3つのコツも教えます!|WELQ 【ウェルク】

可愛い友達に対して対抗心を抱いてしまう。嫉妬で苦しい私…

①嫉妬する自分を受け入れる

仲良しの友達に嫉妬してしまうなんて自分は何て嫌な人間なんだろう…と思ってしまうかもしれませんが、嫉妬は普通のこと。誰でも一度は経験することなんです。
嫉妬心を態度や言葉に出すのは絶対にNGですが、そういう気持ちを抱えていても大丈夫、ということをまずは覚えておいてください。罪悪感を感じる必要はありません。

②嫉妬から理想の自分をイメージしよう♡

例えば海外セレブやオリンピック選手に嫉妬心を感じることってあまりないのでは?嫉妬しているのは、その人が羨ましいから。つまり自分がそうなりたいと思っているからなんです。

嫉妬心を感じる度に理想の自分をイメージして、そのために今何をすべきかなど具体的なプランを立ててみます。これでモヤモヤした嫌な気持ちがスッキリしますよ。

③新しいことを学ぶチャンス!

思わず嫉妬してしまうぐらい素敵な人が身近にいるというのは、実は大きなチャンス。親しい友達になら、気軽に質問することができますよね。

美肌の友達には愛用コスメ、キャリアアップした友達には転職したきっかけなど、気になることをどんどん聞いちゃいましょう!

④今しかできないことを楽しんで♡

女子の悩みで多いのが子供や家庭のこと。自分がシングルなのに友達には可愛い子供がいるとなると、嫉妬どころか悲しくなることもあるのでは?

憂鬱な気持ちになる前に、プチ旅行などシングルでなければできないことを思いっきり満喫してみて!家族や友人など、今自分の周りにいる人たちとの時間を楽しむことも大切です。

⑤比べても仕方がないことも

例えば身長や骨格は人によって違うので、スタイル抜群の友達に憧れてダイエットをしても同じ体型になることはできません。人と比べたり嫉妬しても変えられないことは、潔く諦めるべきです。

引用元-幸せそうな友達が羨ましい…嫉妬と上手く付き合う7つのコツ – Locari(ロカリ)

外見だけじゃない!友達のこんなところにも嫉妬心を抱いてしまう

家柄や、実家がお金持ちだと、羨ましい気持ちと嫉妬する気持ちが入り乱れます。

同じ大学で、学費は自分で払っているのに目の前の友人は親に全部払ってもらって、免許のお祝いに車を買ってもらったと聞くと、嫉妬の塊になります。

そんな時ほど、人は人、自分は自分と見失わず真っ直ぐに真面目に自分の道を進むことを忘れなければ必ず良いことが起きます。

しかし、嫉妬で心が覆われて自分を見失うと、あなたの人生は良い方向には行きません。

嫉妬する気持ちをばねにして、自分自身の力をつけて将来、社会的に地位のある仕事に就くと嫉妬も自分の為になり大変良いですよ。

また、彼氏や旦那さんがお金持ちで自慢話をされると嫉妬心が湧きます。

自慢話はずっと聞いていても気持ちの良いものではありません。

耳にしたくないなら話を最後まで聞かない様にそっと話を逸らしたり、席を立ってもいいかもしれません。

引用元-女友達に嫉妬する瞬間8選

女性は、要領が良い人に嫉妬します。

仕事において先回りした行動や、考えた物事の言い回しが出来て、会社の上司からの評判が良く、仕事の要領が良いので仕事が速く、今やるべきことと、やらないでいいことを明確に判断出来る頭の回転を持った女性は大変羨ましく嫉妬してしまいます。

要領が悪く損してしまうタイプに嫉妬する人が多くない物ねだりをしてしまうのです。

要領の良さは生まれ持った才能なので、真似したくても出来ません。

あんな風になりたくないと思う人もいますが、やはり仕事の上で要領が良いのは大変得をします。

引用元-女友達に嫉妬する瞬間8選

なぜ友達に嫉妬してしまうのか…答えは自分の中に

女友達に嫉妬してしまう状況ですが、これは『自分の未熟さが原因』なのです。

はっきり言って、女友達が私の好きな人と仲良くすることも、いつも女友達ばかりがチヤホヤされたり目立つことも、女友達のせいではないでしょう。

その女友達は、『嫌がらせしてやろう』と思ってしている訳ではありませんし、その好きな男性とも、純粋に友達として関わっているだけ。

従って、その光景を見て、勝手な妄想を膨らませて嫉妬し、自滅してしまうことというのは、自分が未熟なだけなのです。

また、嫉妬に狂ってしまうことって、確実に周囲に迷惑をかけます。
好きな男性や女友達に対する態度が変わってきますから、そうなれば彼らは気を使いだすはず。
それをさせてしまうことって幼過ぎるとは思いませんか?

嫉妬をするかどうかって、年齢の問題ではないのです。
中高生でも嫉妬などしない人はしませんし、30歳代以上でも嫉妬に狂う恋愛をする人はたくさんいます。

これは、精神的な部分が大きく関係していますから、自分で治そうと努力しないとどうにもなりません。
まず、性別に関係なく『嫉妬することは見っとも無い』これを頭に叩き込みましょう。
引用元-女友達に嫉妬してしまう時は 恋愛上手なモテる女になる方法

 - コミュニケーション

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