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パートの仕事がしんどい!と感じている方への対処法をご紹介

      2016/11/24

パートの仕事がしんどい!と感じている方への対処法をご紹介

主婦でパートに出てる方はたくさんいます。仕事がしんどい!と悩んでる方もたくさんいるようです。

皆さんがどんなことに悩んでいるか?悩んでいる事についての対処法をご紹介いたします。

またどうしても仕事が続けられない場合の対処法もまとめました。

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今のパートの仕事がしんどいと感じたら、転職にオススメの職業

テレフォンオペレーターの職場には子育て主婦がウジャウジャいます!

個人的におすすめ不動の第一位です!

大きいコールセンターになればなる程続けやすいと思います。

とにかく休んでも代わりがいますから。

子供が病気しても、「ごめんなさい」で休ませてくれますし、「ありがとう」の一言で喜ばれながら復帰出来ます。

個々の動きとしてはひたすら電話に出ているだけですから、休んだ分、他のパートさんに負担がいく仕事では無いので、ほかの人に申し訳ないという感覚は少ないです。

そして人と協力して行う仕事ではないので、会話は休憩中くらい。

仕事仲間にストレスを感じる事はほとんど無いので、人間関係もこじれにくいです。

スタッフ管理をしっかり社員さんがしてくれているので、頭数が少ない日は社員さんにとってはキッツいんですが、コールセンターはとにかく頭数が必要な仕事ですから、辞められるのが一番怖いんです。

だからパートに対しても無理強いしたり、「辞めちまえー!」なんて雰囲気はよっぽどの職場でない限り存在しないのではないでしょうか。
引用元-掛け持ちしてきた主婦が教える子育てママにおすすめのパート

パートの仕事で人間関係にしんどいと感じた時の対処法

冷静に今の状況を把握する

冷静に考えるためにはまず、きちんと受け止め本音を話せる人に自分の気持ちを聴いてもらいます。
そういう相手が思いつかない場合はノートに気持ちを書きましょう。

思いつめている時は、考え方も極端に偏りがちです。
「こうするしかない」と選択肢が狭くなるので「他にも考え方があり、他にも方法がある。その中から自分で選択しよう。」と意識してみます。

考えを柔軟にするためにどんな方法があるかたくさん書き出します。
「これは無理」と思うようなことでも良いのです。
絞り出していくつも書き出しましょう。

他の人の意見が聞ける環境にある人は、冷静に考えられる第三者の意見も聴いて選択肢をできるだけ広げてみましょう。
引用元-人間関係でパート辞めたい…後悔しないために考えてみる8ヶ条|syufeel

必要のない我慢について考える

何でも我慢して続けることが良いこととは限りません。

例えば上司や経営者からのパワハラは、会社に相談しても解決し難い場合があります。
パワハラは権力を使いあなたの心を支配します。

何とか仕事を続けようと一人で抱え込み、ギリギリまでその環境で頑張りすぎてしまった場合に以下の不調が起こります。

・自分に価値がないような感覚に陥る
・うつ病などの症状が出る
・回復に長期間を要するほど自尊心が低下する

ひどいパワハラの場合やDVにも共通しますが、権力で支配する人の思考を改善することは簡単ではなく、被害者には必要のない我慢があるのです。
引用元-人間関係でパート辞めたい…後悔しないために考えてみる8ヶ条|syufeel

パートの仕事が覚えられなくて、しんどい方のお悩みを解決!

皆様は仕事を教えてもらう時にしっかりとメモを取っていらっしゃいますか?取ってない方、必ず取ってください。「覚えられる」という考えは捨てた方が賢明ですし、メモを取っているという姿は相手に好印象を与えます。

メモを取っている方にお聞きします。
取ったメモ、見返していますか?実は書いたメモを見返している人が少ないというのは統計上にも出ている大問題なのです。まずは書いたメモを仕事が終わった後、おうちでゆっくりしている時にでも見返す癖をつけて下さい。
家に仕事を持ち込みたくない方は帰りの電車でも、車の中ででも結構です。5分でいいので実行してみて下さい。

また走り書きしまくって何が書いてあるのかわかなくなる方は、その日のうちに簡単に整理してメモを書き直してください。その日のうちであれば、また頭に残っているので書き直しできます。(翌日はほぼ不可能)

せっかく時間と労力と時間を使って作ったメモです。覚えようとしないで結構です。ただし必ず、とったメモをその日のうちに見返す癖をつけて下さい。これだけで確実に何かが変わるはずです。もし、「見返し」で変化がないようであれば、今度は「音読」」してみて下さい。
引用元-パートの仕事が覚えられない・・・?【主婦・ママの為のお仕事ノウハウ集】

仕事がしんどい!辞めたい!と思っていることで損していること

人を敬うことを忘れ、対するチャンスを失う

仕事を辞めたいという負の考えは、仕事がうまくいっている人への嫉妬心を生みます。
それは、自分に持っていないものを相手が多く持っているほどに。

例えば商売が繁盛しているお金持ちの人と関わる機会があるとします。

このとき、尊敬の念を抱いたりポジティブな考えの人ならば「収入を増やすための知識や技術、なにか吸収をできるかもしれない。」と考えが働き、仕事や商売につながるヒントが得られるかもしれません。

しかし、嫉妬心があるとこうはいきません。


「俺は毎日こんなに頑張っているのに!」
「つらくて辞めたいのに!もっと同じように苦労しろ!」


 

このように「~のに」といった自分の立場や考えを肯定したい気持ちが先立ち、相手を否定しようという感情が出てしまいます。

本来ならチャンスが埋もれているところが、わざわざ自分からその目を潰し、場合によっては相手を傷つけかねないのです。
引用元-仕事辞めたいと『思い続けることで失う3つ』の怖ろしく危険なこと

パートの仕事を辞める時、円満に辞める事の出来る理由

家族の変化

家族の状況に何か変化があり、この変化に伴って、あなたの生活パターンが変わってしまう状況をつくり上げることです。

●子どもが保育所から幼稚園に移ったので、お迎えに行かなければならない。
●息子の部活で遠征が多くなったので、地方について行く機会が増えた。
●夫が夜勤に回ったので、昼は家にいなければならない。
●別居中の母の身体が不自由になったので、頻繁に行って面倒を見ることになった。

など、家族の状況が変化したことを理由にします。

まったくのデタラメはダメですよ。
子どもがいないのに、幼稚園などと言ってはいけません。

多少オーバーに言うのは構いません。

「別居中の親」というのは、上司には見えない世界ですから、これは使えます。
ただし、健康でピンピンしている親を病気呼ばわりするのは、いささか気が引けますが。

あなたが、パートを辞めてから、会社が追跡調査に来るなんてことはありませんから、辞めるときに、そのような状況を上司が信用してくれればそれで良いのです。

上司だって、次のパートさんを探さなければならないし、いつまでも辞めた人の理由を詮索しているほどヒマではないはずですからね。
引用元-パートを辞める理由!できるだけ円満に | いろはに情報館

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