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子供の虫歯が多い少ないは食生活や生活習慣で決まる!?

      2016/11/14

子供の虫歯が多い少ないは食生活や生活習慣で決まる!?

子供によって虫歯が多い子と少ない子がいますよね。調べてみると明暗を分けるのは、やはり食生活と生活習慣にあるようです。

子供の虫歯が多い原因は?虫歯にならない環境にするにはどうすればいいのでしょうか?
正しい食生活と生活習慣で子供の虫歯を予防する努力も必要です。

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子供の虫歯が多い!虫歯にならない環境にするには?

スポーツ飲料は虫歯になりやすいのですか?

唾液や口腔内が酸性になると、歯が溶けて虫歯を作ってしまいます。
スポーツ飲料は糖分が多く酸性度が高いので、非常に虫歯になりやすい飲み物と言えます。歯をゆっくり溶かしていくアメも要注意。冬場、のど飴が手放せない人もいますが、アメをなめている間は持続的に歯が溶けている状態なので、虫歯ができやすくなります。

また、アイスクリームには水あめがたくさん使われており、水あめは歯をコーティングしながら溶かしてしまうため虫歯を誘発しやすいので、食べ過ぎないようにしましょう。
だらだら飲み食いが良くないのは、大人でも同じこと。缶コーヒーを少しずつ時間をかけて飲む人は虫歯になりやすいので注意してください。

虫歯にさせない食生活のアドバイスをお願いします。

夜寝る前に乳酸飲料を飲むのが習慣になっている子に虫歯が多いですね。
乳酸飲料は虫歯になりやすい飲み物で、できればお茶を飲む方が望ましいのですが、お子さんの好きなものただ我慢させるだけではかわいそうですよね。寝る前に飲むのではなく朝飲むようにするなど、与えるタイミングを工夫することが大切です。
引用元-よくある子どもの歯の疑問。どうして虫歯になるの?仕上げ磨きはいつまで? ぐらぐらする歯は無理やり抜いていいの?など、様々な疑問にお答えします。|さくらい歯科クリニック|櫻井宏樹先生|広島ドクターズ(広島の先生に聞いた病気や症状 治療・予防・病院情報)

子供の虫歯が多いのはどうして?

乳歯の虫歯の原因

乳歯の虫歯は主に糖分や汚れが原因になります。牛乳や粉ミルクや母乳、炭酸飲料、その他の甘い飲み物に糖分は含まれます。この糖分に乳歯が長時間さらされると、口内にある細菌が飲み物や食べ物に含まれる糖分を利用し、歯を攻撃する酸を作り出します。

何度も攻撃を受けることにより虫歯はできます。歯の表面は体の中で一番硬いエナメル質でおおわれていますが、乳歯はもともと永久歯よりもエナメル質が薄く、厚さは永久歯も2分の1程度しかありません。

そのため、虫歯になって歯が溶け始めると、比較的早く虫歯が神経まで進んでしまいます。普段、お口の中では食事の度に歯が溶ける(脱灰)と溶けた歯を戻す(再石灰化)を繰り返しています。

虫歯がエナメル質内であれば再石灰化で治る可能性があります。しかし、その下の柔らかい象牙質まで入ると虫歯は一気に広がってしまいます。

痛みがあっても気付きにくいため、虫歯が進行してしまう

子供はまだ痛みの感覚が発達していないため、痛みがあっても気付きにくいので虫歯が大きく進行してしまうことが多いのです。
引用元-子供の乳歯が虫歯になった時に知っておいて欲しい8つのこと

子供の虫歯が多いのは体質も関係する?

意外と多かったのが、「虫歯になる、ならないは体質によるところも大きいんじゃない?」という声。歯医者さんからそのように言われたママや、「あまりお手入れしてあげなかったけど、成人しても虫歯ゼロ」というママも。

『あはは。愛情だけで虫歯ゼロになるなら苦労しないわ。体質もあるよ。』

『「虫歯ありませんねー。でもべつにお母さんがお手入れ頑張ってるからとかじゃありませんから」って言われた。3歳児検診で。』

『その子その子の体質が大きいと思うよ。肌もそう。手入れ気を付けてても、ニキビとか……。予防しても、できてしまう体質ってあるよ。』

『関係ない。うちの子は虫歯になりやすいと言われた。』

『24才と22才の子ども、未だに虫歯ないよ~ アタシ偉いババア? フッ素塗布なんか行かなかった派でした。笑』

食事などの育児を放棄するネグレクトの場合は、口の中が不衛生だったり虫歯が多かったりする傾向があるようですが、「虫歯が多い」=ネグレクトという訳ではありません。何より大切なのは、ママがわが子のお口の健康に気を配ってあげること。親子のコミュニケーションを楽しみながらゆったりと歯磨きタイムを過ごしましょう。
引用元-子供の虫歯は親の愛情が関係か…育児放棄は歯に影響を及ぼす? – ライブドアニュース

子供の乳歯で虫歯になりやすい箇所は?

1-1.歯と歯の間にできやすこと

乳歯の虫歯がよくできるところは、奥歯の歯と歯の間で、見た目にはよくわかりづらく、虫歯が進行しても気づくのが遅れ、突然穴が開いてしまいます。奥歯の歯と歯の間は詰まっているので、デンタルフロスを使わないと汚れが残ってしまいます。歯医者でレントゲンを撮って初めて気づくことも多いのです。

1-2.乳歯の虫歯は黒ではなく白いこと

乳歯の虫歯は大人の虫歯のように黒ではなく、白いことが多く虫歯になっても気づかず進行してしまいます。黒い虫歯はゆっくりと進行する虫歯で、白い虫歯は早く進行する虫歯です。乳歯は歯がやわらかいので早く進行する白い虫歯が多いのです。

1-3.痛みが出にくいので虫歯の進行に気づきにくいこと

子供はまだ痛みの感覚が発達しておらず、痛みがあっても気づきにくいので虫歯が大きく進行してしまうことが多いのです。虫歯の痛みで感じるよりも、虫歯で穴が開いて、そこに食べカスが詰まって歯ぐきが腫れていたい場合が多いのです。
引用元-乳歯の虫歯について母親が知っておかなければいけない6つのこと

子供の虫歯は食生活や生活習慣がカギ!

口腔内は、大人も子供も唾液で中性に近い状態に保たれています。

唾液が極端なトラブルから回避できるように、口腔内を調節しているそうです。
虫歯になりやすいということは、このバランスが崩れていることを示し、また、食品を食べる機会が多いと言うことになります。

虫歯は甘いものばかりを食べるとなりやすいという理由はゼロではありませんが、それよりも食事とおやつを食べるタイミングが影響していると言われています。

食事と食事の間の間食の回数が多いと、唾液がどんなに口腔内のバランスを取ろうとしても追いつくことが出来なくなり、その結果、虫歯菌が口腔内の食べカスから歯垢を作り出し、酸を作り出してしまうことになります。
これが歯を攻撃し、虫歯になると言われています。

虫歯になりやすいかどうかは、間食の回数が大きく影響しているようですね。

また間食のたびに、歯磨きをするかどうかにも関係していると思います。
もちろん、お母さんの仕上げ磨きのテクニックもお子さんの歯を虫歯から守る、大きな要素を占めています。

おやつを含めた規則正しい食生活や生活習慣が虫歯にならないためにも、とても大切なことですね。
引用元-虫歯になりやすい子とそうでない子の違い | 子供の虫歯予防を考える【フッ素?歯磨き?】

 - 出産・育児・子育て

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